RunSmart: แปลงการเดินทางวิ่งของคุณด้วยโปรแกรมที่ออกแบบโดยนักกายภาพบำบัด
เปลี่ยนการวิ่งของคุณที่บ้านหรือตอนเดินทางด้วย RunSmart ซึ่งมีโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบโดยนักกายภาพบำบัด รวมถึงการออกกำลังกาย การฝึกหัด และแผนการฝึกอบรมที่ช่วยให้คุณวิ่งได้อย่างรวดเร็ว มีความสุข และไม่มีอาการเจ็บปวด
ด้วย RunSmart คุณสามารถปลดล็อกการออกกำลังกายทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการวิ่งส่วนบุคคลของคุณ แอปพลิเคชันนี้มีโปรแกรมการฝึกสำหรับนักวิ่งที่หลากหลาย รวมถึงการเสริมสร้างกำลัง ความยืดหยุ่น และการฝึกอบรมที่ออกแบบโดยนักกายภาพบำบัด ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักวิ่งที่มีประสบการณ์ RunSmart ก็มีสิ่งที่เหมาะกับทุกคน
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ RunSmart คือแผนการฝึกที่กำหนดเป้าหมายส่วนบุคคล ตั้งแต่ 5K ถึงมาราธอน คุณสามารถสร้างแผนการฝึกที่กำหนดเป้าหมายและอัตราการเคลื่อนไหวของคุณ แอปพลิเคชันยังปรับตัวเองให้เหมาะสมกับสภาพอากาศเพื่อป้องกันการฝึกเกินความจำเป็นและให้คุณปฏิบัติตามแผนได้
นอกจากการฝึกกำลังและแผนการฝึก RunSmart ยังมีโยคะสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายด้วยเคทเทิล เรียนรู้การฟื้นฟูร่างกาย และการยืดและเคลื่อนไหว โปรแกรมเหล่านี้ถูกออกแบบเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการวิ่งของคุณและให้คุณมีแรงจูงใจ
คุณสามารถเข้าถึง RunSmart ได้ที่ Apple iPhone หรือ iPad และสตรีมการออกกำลังกายไปยังทีวีของคุณผ่าน Chromecast เพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายที่น่าตื่นเต้นในบ้าน ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ทำงาน บ้าน หรือตอนเดินทาง RunSmart ช่วยให้คุณแข็งแกร่งและปฏิบัติตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้อย่างสะดวก
ดาวน์โหลด RunSmart วันนี้และเปลี่ยนประสบการณ์การวิ่งของคุณ พัฒนาความเร็ว ป้องกันอุบัติเหตุ และบรรลุเป้าหมายการวิ่งของคุณด้วยโปรแกรมและการออกกำลังกายที่ออกแบบโดยนักกายภาพบำบัด
